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天津市格莱德心理咨询有限公司在天津市北辰区举办了《高考减压》主题讲座

2019/8/10 20:42:42 人评论 次浏览 分类:心理新闻

2019年4月,为有效缓解高三学生和家长的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高学生和家长的抗压能力,营造更加和谐愉快的学习和生活环境。我公司受邀到北辰区各学校和社区做主题为《高考减压》的分享。


活动中各位老师对学生和家长做了简单的心理评估,介绍了一些影响情绪的心理因素,并进行了“压力与情绪管理”心理方面的辅导。各位老师结合当前社会热点话题,从压力的来源、过度压力带来的伤害、如何心理解压疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面对学习和生活中常见的心理健康问题进行详尽分析,并简单概述压力下可能存在的心理症状,据此提出缓解压力的方法。


各位老师精彩的讲授,开启心智,让学生和家长深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性,帮助大家在繁忙学习和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力,以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到学习和生活中。整场分享会在热烈浓厚的学术氛围中结束。到场学生和家长表示此次活动意义非凡、受益匪浅。

阅读转载:http://www.tjglad.com/news/show-612.html

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